Shake vitaminado

Ingredientes

• 3 laranjas 3 ameixas secas (sem caroço)
• 1 1/2 xícara (chá) de mamão picado
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (chá) de lecitina de soja
• Gelo a gosto

Modo de preparo

• Primeiro faça o suco com as laranjas.
• Depois, misture os ingredientes e acrescente ao suco no liquidificador.
• Se desejar, adoce com adoçante.