Shake de abacaxi light

Ingredientes

• 150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado) (equivale a um potinho pequeno)
• 1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
• 2 colheres (sopa) de semente de linhaça
• 1 colher (sopa) de granola

Modo de preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar.